FacettenReich
by Anja Schäfer
Begleitung,
die zu dir passt.
Du musst nicht erst am Limit sein, um dir Unterstützung zu erlauben.
Kein Schema F.
Sondern dein Weg.
Du bringst deine eigene Geschichte und dein eigenes Tempo mit. Deshalb schauen wir gemeinsam, was dich gerade beschäftigt, was du verändern möchtest und welcher nächste Schritt für dich passend ist.
So können wir zusammenarbeiten
ThetaHealing®
Du weißt vielleicht längst, dass du öfter Nein sagen, besser auf dich achten oder nicht immer alles allein tragen solltest. Und trotzdem sagst du wieder Ja, funktionierst weiter oder stellst deine eigenen Bedürfnisse hinten an.
Das liegt nicht daran, dass du es nicht verstanden hast oder dich einfach mehr anstrengen müsstest. Viele unserer Reaktionen werden von tief verankerten Überzeugungen, früheren Erfahrungen und übernommenen Mustern beeinflusst.
Typische innere Sätze können zum Beispiel sein:
• Ich muss stark sein.
• Ich darf niemanden enttäuschen.
• Ich muss alles allein schaffen.
• Ich bin nur wertvoll, wenn ich etwas leiste.
Beim ThetaHealing® schauen wir gemeinsam hinter das sichtbare Problem. Mit gezielten Fragen und meiner intuitiven Wahrnehmung finden wir heraus, welche Überzeugungen und Erfahrungen dein heutiges Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.
Dabei geht es nicht darum, schwierige Erfahrungen einfach positiv wegzureden. Es geht darum, Zusammenhänge zu verstehen, festgefahrene Muster zu verändern und neue Möglichkeiten im Alltag entstehen zu lassen.
ThetaHealing® kann dich unter anderem unterstützen bei:
• Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen
• Selbstzweifeln und hohem Leistungsdruck
• emotionaler Überforderung und innerem Stress
• wiederkehrenden Beziehungs- oder Familienmustern
• Ängsten und blockierenden Überzeugungen
• dem Gefühl, trotz aller Erkenntnisse festzustecken
Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse und musst auch nicht besonders spirituell sein. Offenheit, Ehrlichkeit und die Bereitschaft, wirklich hinzuschauen, reichen vollkommen aus.
Ein Aha-Moment kann viel in Bewegung bringen. Nachhaltige Veränderung entsteht jedoch meistens nicht in einem einzigen Termin. In einer Begleitung über mehrere Sessions können wir Muster nicht nur erkennen, sondern Veränderungen Schritt für Schritt entwickeln und im Alltag festigen.
Walkshops & Aufstellungsarbeit
Manche Situationen lassen sich mit dem Kopf hundertmal durchdenken – und trotzdem kommst du immer wieder am gleichen Punkt an.
Du möchtest eine Entscheidung treffen, aber etwas in dir hält dagegen. Du gerätst in Beziehungen immer wieder in ähnliche Rollen. Oder du spürst, dass ein Thema nicht nur mit der aktuellen Situation zu tun hat, kannst aber noch nicht greifen, was eigentlich dahintersteckt.
In der Aufstellungsarbeit betrachten wir dein Thema aus unterschiedlichen Perspektiven. Dabei arbeite ich unter anderem mit Positionen, Rollen, inneren Anteilen und der Methode „Walking in your shoes“, auch Bewegtes Coaching genannt.
Statt ausschließlich über dein Thema zu sprechen, beziehen wir deine Wahrnehmung und dein unmittelbares Erleben mit ein. Dadurch können Zusammenhänge sichtbar werden, die vorher zwar spürbar waren, sich aber nur schwer in Worte fassen ließen.
Aufstellungsarbeit kann dich unter anderem unterstützen bei:
• wiederkehrenden Beziehungs- und Familienmustern
• schwierigen Entscheidungen
• inneren Konflikten und widersprüchlichen Gefühlen
• Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen
• Stress und emotionaler Überforderung
• beruflichen oder persönlichen Veränderungen
• dem Gefühl, immer wieder in dieselbe Rolle zu geraten
Du musst dabei nichts vorspielen und auch nichts Bestimmtes fühlen. Es gibt keine erwartete oder „richtige“ Reaktion. Wir schauen gemeinsam, was sich zeigt und welche neue Perspektive daraus entstehen kann.
In der Einzelbegleitung kann die Aufstellungsarbeit passend zu deinem Thema in den FacettenWandel oder die FacettenReise einfließen.
In meinen Walkshops erlebst du Bewegtes Coaching in einer kleinen Gruppe und bekommst die Möglichkeit, dein eigenes Thema in einer Mini-Aufstellung zu betrachten.
.png)
Der erste Schritt muss nicht riesig sein.
Vielleicht spürst du gerade einfach nur: So wie bisher soll es nicht weitergehen.
Du musst noch keine fertige Erklärung haben und auch nicht wissen, welche Begleitung zu dir passt. Im kostenfreien FacettenCheck lernen wir uns kennen, sortieren dein Anliegen und schauen gemeinsam, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll sein könnte.